#تشخیصی با این تست ۳۰ ثانیه‌ای سلامت قلب خود را چک کنید مرحله اول یک لگن که به اندازه ی قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید. مرحله دوم دستان خود را درون لگن فرو کنید و ۳۰ ثانیه در همان حالت بمانید. این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون‌تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت. اگر انگشتان دست‌تان قرمز شوند قرمز شدن انگشتان دست خبر خوبی محسوب می‌شود. این بدان معنی است که هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژناسیون خون (ترکیب اکسیژن با خون) شما وجود ندارد. اگر انگشتان دست‌تان رنگ پریده یا کبود شوند احتمالاً در گردش خون شما مشکلاتی وجود دارد. این اتفاق به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون رخ میدهد. اگر دست هایتان تغییری نکردند، بهتر است حتما به طبیب حاذق مراجعه کنید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical