💎افسردگی، چالش سلامتی روان زنان ▪️میزان ابتلا به افسردگی در زنان بیشتر از مردان است و خشونت‌های فیزیکی و جنسی نیز بر سلامت روانی آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد. ▫️بر اساس آمار، از هر سه زن زیر ۵۰ سال، یک نفر تجربه خشونت را داشته است که این موضوع نیاز به توجه جدی از سوی سازمان‌های بهداشتی را نشان می‌دهد. ▪️کاهش عوامل خطرزا برای سلامت، مانند چاقی و فشارخون بالا، نیز ضروری است. بر اساس آخرین پیمایش‌ها، ۳۱ درصد از زنان ایرانی دچار چاقی هستند و ۳۳ درصد آن‌ها سابقه فشارخون بالا دارند. تغییرات تدریجی در سبک زندگی می‌تواند به پیشگیری از این بیماری‌ها کمک کند. ▫️سازمان بهداشت جهانی فعالیت بدنی را برای تمامی گروه‌ها ضروری می‌داند. متأسفانه، آمارها نشان می‌دهند که نزدیک به ۳۱ درصد از بزرگسالان کم‌تحرک هستند. ▪️رسانه‌ها می‌توانند نقش مؤثری در افزایش آگاهی زنان درباره سلامت خود ایفا کنند، اما از سوی دیگر، تبلیغات نادرست و باورهای غلط نیز می‌توانند تأثیرات منفی به همراه داشته باشند. 📎مطلب کامل 📱سایت|ایتا| بله| تلگرام|اینستاگرام 📢جدیدترین اخبار زنان ایران و جهان در پایگاه خبری تحلیلی جهـــــ🌐ـــــــان بانـــو | @jahanbanou_ir |