═════●⃟ ᪥᪥᪥᪥════ ⚠️مهم ترین مشکلات جسمی که به وسیله تماشای زیاد تلویزیون ایجاد می شود عبارتند از: ⓵⇤مشکلات ناشی از کم تحرکی ⛱کودکان و نوجوانان به جهت برخورداری از فراغت بیشتر، بیش از بزرگ ترها به تماشای تلویزیون می پردازند، به گونه ای که انگیزه و حتی وقت پرداختن به فعایت های حرکتی را نخواهند داشت.🚴‍♂ 💯عدم وجود بازی های فعال و حرکتی در زندگی کودکان نه تنها مشکلات تربیتی به بار نمی آورد، بلکه باعث بروز مشک الف) چاقی 🔰یکی از اصلی ترین عارضه کم تحرکی کودکان ، مسئله چاق شدن آنها است. کودکی که روزانه بیش از چهار ساعت تلویزیون تماشا می کند، انگیزه خود را برای بازی های تحرکی از دست می دهند.🤦‍♂ ‼️چه بسا عدم جذابیت بازی، تکراری بودن و عدم خلاقیت در بازی های کودکان باعث بی انگیزه شدن آنها شود. 💠یکی از دلایل دیگری که به چاق شدن کودکان کمک می کند، تغییر سبک زندگی ناشی از تماشای تبلیغات تلویزیونی است. ↩️کودکان با تماشای تبلیغات فریبنده و جذاب غذاها و خوراکی های گوناگون به مصرف آنها متمایل می شوند.🍟 این تبلیغات ، اشتهای کودکان را به صورت کاذب افزایش داده و موجب پرخوری و در نتیجه چاقی آنها می شود.🍩 🔝از همه شما والدین گرامی خواهشمندیم مراقب تماشای تبلیغات باشید و سعی کنید موقع پخش تبلیغات یا حواس بچه ها را پرت کنید و یا شبکه را عوض کنید. در نهایت اگر روش های قبل جواب نداد صدای تلویزیون را قطع کنید.✔️ ❇️البته این نکته را در نظر داشته باشید، عارضه چاق شدن در کودکان دموی و بلغمی( و ترکیبات آنها) بیشتر رخ می دهد و ممکن است سایر کودکان به این عارضه مبتلا نشوند یا نمود کمتری در جسمشان داشته باشد. ب) مشکلات تنفسی شاید در قدم اول رابطه ای میان مشکلات تنفسی و تماشای تلویزیون وجود نداشته باشد. اما می توان این مسئله این طور حل کرد که↪️ ⇐ اولا سیستم تنفسی کودک در هنگام بازی های حرکتی ، فعالیت ویژه می کند که به عملکرد بهتر شش ها کمک زیادی می کند. 🔝به عبارتی در هنگام بازی خلط دم در بدن کودک بیشتر تولید می شود و باعث خونرسانی بهتر به اعضا و فعالیت بیشتر می شود. 💯از طرفی افزایش خونسازی بدن باعث می شود اکسیژن بهتر و سریع تر به اعضا برسد و سیستم تصفیه خون روند بهتری را خواهد داشت. ⇐ثانیا همانطور که گفته شد، میان تماشای تلویزیون و چاقی یک رابطه مستقیم وجود دارد. ⚠️مجرای تنفسی افراد چاق، تنگ تر از حالت معمول است که همین مسئله موجب مشکلات تنفسی می شود. 📌بازی برای همه کودکان بسیار حیاتی و ضروری است اما برای کودکانی که غلبه سودا یا طبع سودایی دارند بسیار حائز اهمیت ومهم خواهد بود زیرا بدن آنها به تولید خون بیشتر برای عملکرد بهتر احتیاج دارد.💥 ج) بیماری های قلبی 💢بیماری های قلبی یکی دیگر از عوارض کم تحرکی است. با تحلیل های قبلی می توان این مسئله را نیز بررسی و تایید کرد. ان شا الله در جلسات آینده ادامه اثرات جسمی تماشای تلویزیون را بیان خواهیم کرد. از این که وقت گران بهای خود را در اختیار ما قرار دادید سپاسگذاریم.🌺 مشاور محترم؛خانم جوکار #تهزیل #یک_گام_با_مشاور ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════