🌸روان شناسی🌸
کارهایی که نباید در حق خودمان انجام دهیم⁉️
▪️مسئولیت همهچیز را پذیرفتن
قبل از هرچیز باید این را بدانید که شما مسئول تمامی مشکلات نیستید. اجازه ندهید کمک کردن به افراد دیگر به قیمت نابودی روحیه خودتان تمام شود.
▪️خوشحالیها را به آینده موکول کردن
بیشتر ما در ذهنمان میگوییم که مثلاً وقتی وزنم را کم کردن حال بهتری پیدا خواهم کرد، وقتی ازدواج کنم احساس خوشبختی بیشتری خواهم داشت و... این یعنی به تعویق انداختن خوشبختی و مسئول آن فقط و فقط خودمان هستیم.
▪️در پشیمانیِ یک اتفاق باقی ماندن
▪️عیبهای بدن را بر زبان آوردن
▪️بیش از حد به ظاهر اهمیت دادن
کافیست که شما به خودتان ارزش و اعتبار دهید و به جای تمرکزِ صرف بر روی بدنتان، روحتان را تعالی بخشید.
▪️مقایسه کردن خودمان با دیگران
مقایسه کردن واقعاً دزد شادی شماست!
▪️فکر کردن بیش از حد
▪️استراحت کافی نداشتن
▪️تصور اینکه برای همه چیز خیلی دیر شده این را یادتان باشد که هیچوقت برای تبدیل شدن به آن فردی که میخواهید باشید دیر نیست. امیدوارم شجاعت آن را داشته باشید که همه چیز را دوباره شروع کنید.
کانال جوانان انقلابی
@javananenghlabi