کلید موفقیت ...
✅👈چالش 😎 امروز یه چالش داریم دوست دارم همه شرکت کنن✌️ هر موقع این پیام رو دیدین یه برگه بردارین د
🔥🔥برای موفق شدن توی کارهامون :
🔰اول این برنامه ای که دادم حتما حتما باید هر ده تاش رو انجام بدین،اول صبح قرار بزارین بگین رسالت من توی این دنیا انجام دادن این ده تا کاره
🔰دوما همون اول کارهای بزرگتر مشخص نکنین از کارای خیلی خیلی کوچیک شروع کنین من اوایل میگفتم باید دو تا شکرگزاری کنم یا مثلا شونه بزنم یا....ولی ۱۰ تارو انجام میدادم.اونی که تازه رفته بدنسازی نمیتونه یه وزنه ی ۱۰۰ کیلویی بزنه باید از ۵ کیلو شروع کنه