[
تیز ذهن بمانید ]
📙معرفی کتاب👇
دکتر سانجی گوپتا جراح مغز و اعصاب این نظر رو که با افزایش سن مغز ماهم پیر میشه و یادگیریمون میاد پایین رو رد کرده و معتقده تو هرسنی میشه مغز بهتری داشته باشیم
و همچنین بررسی میکنه که آیا «بهترین» رژیم غذایی یا رژیم ورزشی برای مغز وجود داره یانه🥗🍔
دکتر گوپتا همچنین به بیماریهای مغزی، بهویژه آلزایمر میپردازد، به تمام سوالات شما در مورد علائم و نشانهها پاسخ میدهد و نشان میدهد که چگونه در برابر آن از خود محافظت کنید.
او همچنین به شما یک برنامه دوازده هفته ای شخصی ارائه می دهد که شامل استراتژی های عملی برای تقویت مغز شما هر روز است. 🧠👤
📚
@ketab_Et