✅علائم شایع درد #قاعدگی : 🔻 درد مبهم ضربان‌دار در قسمت تحتانی شکم و یا دردی که به پشت کمر و ران‌ها کشیده می‌شود. این درد با شروع قاعدگی آغاز شده و به مدت چند ساعت یا چند روز ادامه می‌یابد. 🔻تحریک پذیری 🔻 عصبی بودن 🔻افسردگی 🔻سر درد 🔻گاهی تهوع و استفراغ 🔻ضعف و فقدان انرژی لازم 🔻 تعریق زیاد 🔻 زیاد شدن دفعات دفع ادرار 🔻به ندرت اسهال  ✅ عوامل تشدید کننده درد قاعدگی : 🔹خوردن غذاهایی با طبع سرد نظیر: ماست، دوغ، ترشی، آب یخ،چیپس و پفک و هله هوله، خیار، کاهو، مرغ، ماهی و... (غذاهای سردی بخش باعث درد رحم و درد دوران پریود میشود) 🔹مصرف کافئین 🔹استرس 🔹ورزش نکردن 🔹رژیم غذایی نامناسب 🔹بلوغ زودرس 🔹سابقه خانوادگیِ قاعدگی دردناک 🔹مسایل عاطفی و روانی به خودی خود باعث درد نمی شوند اما می توانند درد را بدتر یا پاسخ به درمان را کمتر کنند   ✅ علت درد قاعدگی : انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن. ✅ قاعدگی شدید می تواند نشان دهنده بیماری های زیر باشد : 🔸عفونتهای لگنی 🔸آندومتریوز (در این بیماری بافت پوشاننده رحم در خارج از رحم رشد میکند.) 🔸فیبروئیدها و تومورهای خوش‌خیم رحم(این تومورهای غیرسرطانی، می‌توانند به طور چسبیده به پوشش داخل رحم رشد کنند.) 🔸استفاده از آی یو دی جهت ضد بارداری 💠 نکته : گرما به رفع درد کمک می‌کند. می‌توانید روی شکم و کمرتان کمپرس گرم(مثل کیسه آب گرم) بگذارید. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸