‌ 🔻مثلا چیــــــا 👇 غذاهای فست فود، غذاهای پرچرب و سرخ کردنی🍕🍟🍔 تنقلات مضر و نوشابه 🍿🍾 روغن‌های نباتی مایع و جامد سوسیس کالباس 🌭🍯 مغزهای خیلی چرب انواع شیرینی و شکلات و قند و شکر مصنوعی 🥜🍩🍫🍰 انواع چای نسکافه و قهوه آب خیلی سرد و غیره☕️🫖 ‌‌