🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 🥝اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید ! 🔅منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🪻🦋 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89