♦️اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این ۵ ماده غذایی را خط بکشید
🔹میوهها، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای مفید از مواردی هستند که باید در برنامه غذایی وجود داشته باشند.
🔹در مقابل، برخی مواد غذایی هم هستند که با در نظر گرفتن سابقه سرطان در خانواده، بهتر است هرگز آنها را مصرف نکنید، از جمله:
🔹۱) نمک
🔹۲) گوشت گاو
🔹۳) کنسرو ماهی
🔹۴) شیر
🔹۵) هات داگ