دانه چیا😍 ✅خواص: 🔹کنترل قند خون 🔸کنترل فشارخون 🔹سلامت اعصاب 🔸سلامت قلب 🔹سلامت استخوان ها 🔸سلامت پوست و مو 🔹کاهش وزن 🔸پیشگیری از سرطان 🔹رفع بی خوابی 🔸افرایش انرژی 💠روش مصرف: قبل از نهار و شام ۲۰ گرم از آن را در آب خیس کرده و نوش جان کنید. 🇮🇷 🐉 🌸 ╭┅─────┅╮   @M_Khabar  👈 ( مراغه خبر ) ╰┅─────┅╯