🔴درمان بیماری فشار خون🔴
🔵آیت الله ضیایی🔵
✅✍فشارخون دو نوع است.
1ـ فشارخون ماکزیممی(انقباضی قلب)
2ـ فشارخون مینیممی (انبساطی قلب)
🔴توجّه: فشارخون نُرمال 11.5 روی 7.5 است.
🔵علل فشار خون🔵
1ـ فشارخون ناشی از تصلّب شرائین، 2ـ فشارخون ناشی از تنگی عروق (تنگی عروق به نحو ژنتیکی یا بخاطر رسوبِ سدیم، کافئین، یا تری گلسیرید خون)
3ـ فشارخون ناشی از استرس(نگرانی مستمرّ)
4ـ فشارخون ناشی از بَد خوری (مثلا نمک زیاد یا شوری زیاد خوردن)
5ـ فشارخون ناشی از رفتارهای منفی و ...
🔴توجّه: همانطور که گفته شد فشار خون علل مختلفی دارد لذا تشخیص عامل بیماری، قبل از تجویز دارو بسیار مهمّ است.
تذکّر: کنترل فشارخون کن تا ناراحتی قلبی نگیری
🔴تبصره: فشارخون بالا باعث ضخامت بطن چپ قلب می‌شود و ضخامت بطن چپ را از 12 میلی‌متر به 15 میلی‌متر می‌رساند که باعث اختلال دیاستولی بطن چپ، و باعث نارسائی قلب می‌شود که علامت آن تنگی نفس در حینِ انجام کار است.
🔴مواردی که باید پرهیز شود🔴
✅✍گوشت گاو، فست فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر،تخم مرغ،خیار شور،مصرف نمک زیاد،چای و قهوه،قند و شکر شیمیایی،شکلات کاکائو و نسکافه، هویج فرنگی،خوردن غذاهای أدویه دار،خوردن مُسکرات و ألکل،خوردن گوشت شکار،خوردن ماهی کوسه
✅✍بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها، کم کاری کلیه‌ها، غم و اندوه،عصبانیّت ،جوش زدن ،بحث کردن و نزاع،میوۀ فندق،بادنجان،اسفناج ،پوست حبوبات،نوشابه‌های گازدار،دوغ گازدار ،گوجه فرنگی،مایعات شیمیایی و آبمیوه‌های شیمیایی و شربتهای شیمیایی اجتناب کنید.
🔴فشار خون بالا🔴
1.صبح ناشتا: دمکردۀ پنج برگ زیتون با شکر سرخ مازندران بنوشید.
2. وسط روز: مخلوط زرشک+ عنّاب در آبجوش خیسانده و سپس بخورید، سه عدد خیار‌بوته‌ای بخورید، شاه‌توت و توت‌فرنگی
3. به همراه ناهار: سیر، پیاز، موسیر، کاهو بدون سُس و میوۀ گریپ فوروت بخورید.
4.عصرانه: قره‌قاط سیاه سه‌عدد یا دمکردۀ آن با عسل، دمکردۀ بومادران با عسل
5. اول مغرب: سَداب برای کاهش فشار خون و برای تقویت مویرگها و کاهش قابلیّت نفوذ مویرگها
6.به همراه شام: کرفس، شنبلیله، کنگر خوراکی، تَرخون
7.شب‌ها: تخم خیار+ تخم کاسنی+ تخم خرفه+ تخم گشنیز، به طور مساوی مخلوط نموده و بخورید.
8.شب قبل از خواب: آب ماست، آب نخود زرد
9. بعد از هر غذا یک عدد سیب درختی رسیده یا یک عدد انار شیرین
10-دانه گنده تلخه (علف هرز مزارع)، تمر هندی (تمبر گجری = تمر مکّه)، ماء الشّعیر اسلامی (مخمّر آبجو)، زیرفون در درمان فشار خون إسترسی مفید است.
11-سَمّ نیش زنبور یک عـدد (به شرطی‌که آلرژی به سَمّ زنبـور نداشتـه باشید یعنی به شُوکِ آنافِیلاک نرویـد)
12-به مقدار کم، دمکردۀ برگ دارواش
13-دمکردۀ گیاه سرخ ولیک
14-تَرِۀ زراعی و ترۀ وَحشی (تره فرنگی)
15-انگور رسیدۀ شیرین هم برای کاهش فشارخون و هم برای کاهش اورۀ خون بسیار مفید است.
16-آبلیمو تُرش تازه، لیموشیرین
17-عَنّاب تازه یا جوشاندۀ عناب خشک
18-کوهپیمایی یا پیاده‌روی آرام در سطح مستوی بمدّت 20 دقیقه یا شنای آرام در عمق‌کم استخر بمدّت 20 دقیقه (یا دوچرخه سواری برای آقایان بمدّت 20 دقیقه)
19-انار تازه، آب‌انار تازه، رُبّ‌انار طبیعی
20-روزی دو تا سه لیوان مصرف شیر تازۀ گاو جوشیدۀ کم چرب با عسل آویشن
💠 به دوستان خود ارسال کنید
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝