💭 🖊 سلام انجام ورزش های کگل و کششی می‌تواند رحم و مثانه را بطرف بالا بکشد و محکم کند در طول روز ۴تا پنج بار انجام دهید. 💌جهت دریافت مشاوره رایگان و درمان با ما در ارتباط باشین👇👇👇 📋فرم مشاوره درمان: https://digiform.ir/mah_teb 🌐آیدی کانال: https://eitaa.com/joinchat/8323614C3f5bd6945c 👨‍⚕آیدی مشاور جهت ارتباط: @Dr_Javadii 🔥 ارتباط با سایر پیام‌رسان ها: https://zil.ink/mah_teb