📚 #دانستنی ✅ #رفع_افسردگی با توجه به مطالعه پزشکان تغذیه ، قهوه به افراد مسنی که دچار افسردگی هستند توصیه میشود خوردن قهوه افسردگی را بهبود می بخشد   🔻کافئین کافئین موجود در قهوه یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که می تواند هوشیاری، تمرکز و خلق و خو را به طور موقت افزایش دهد. 🔻آنتی اکسیدان ها قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از مغز در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت کند. 🔻کاهش التهاب برخی مطالعات نشان داده اند که قهوه می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد که با افسردگی مرتبط است. 🔻افزایش سطح نوروتروفین ها قهوه می تواند سطح نوروتروفین ها را در مغز افزایش دهد که به رشد و ترمیم سلول های عصبی کمک می کند. 💌جهت دریافت مشاوره رایگان و درمان با ما در ارتباط باشین👇👇👇 📋فرم مشاوره درمان: https://formafzar.com/form/jsjkf 🌐آیدی کانال: https://eitaa.com/joinchat/8323614C3f5bd6945c 👨‍⚕آیدی مشاور جهت ارتباط: @Dr_Javadii 🔥 ارتباط با سایر پیام‌رسان ها: https://zil.ink/mah_teb