#روح_سالم_دربدن_سالم 💯پیشگیری از سرماخوردگی🤧 👈🏻کدوم عزیزی حمام های قدیمی رو یادشه❓ ➖یه حوضچه کوچیک آب سرد تو خروجی حمام بود که هر کس میخواست از حمام خارج بشه ، ناخودآگاه باید ازون حوضچه رد میشد😃 🔍 رفیق میدونی این یعنی چی؟ ♨️یعنی سبک زندگی سالم♨️ ➖درسته الان حمام های قدیمی رو نداریم اما حداقل میتونیم قبل از خروج از حمام از مچ پا به پایین پاهامون رو در حد سی ثانیه زیر آب سرد بگیریم👌🏻 📛 پیشگیری از سرماخوردگی و سردرد و واریس☑️ 🔺هنگام خارج شدن از حمام روی پاهامون آب سرد بريزیم! 👈🏻 انجام این کار ، باعث میشه منافذ پوست بسته بشن با بسته شدن منافذ ، از طرفی گرمای بدن حفظ میشه و خارج نمیشه و از طرفی سرما راه ورود به بدن نداره و بهمین سادگی سرما نمیخوریم ان شاءالله😌 🧐 حالا متوجه میشم چرا قديما تو رختكن حمومای عمومی حوض آب سرد ميذاشتن كه مردم پاهاشونو با اون آب، آب بكشن‼️ 🆔 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Mahd14m