🍁 خب خب یک سوال پر‌تکرار😍 ❓چرا اراده ام ضعیفه؟! ✅چون برنامه هایی بیشتر ظرفیت واقعی مون میریزیم و وقتی نمیتونیم انجام شون بدیم اراده مون ضعیف و ضعیف تر میشه😢 مثلا برای ایجاد عادت به مطالعه از روی چند صفحه شروع کنیم پس باید قدم های کوچک بردارید @Manodaneshjooham