📚کمک به 🔰 👈هر روز صبح ناشتا 1 تا 2 لیوان آب ولرم بنوشید . 👈 مصرف مایعات را زیاد کنید تابیشترو زود به‌زود ادرارکنید . 👈 بیشترحمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید . 👈 پهلوها را گرمتر نگهدارید و دوتالباس زیر را روی هم بپوشید . 👈 مصرف مرکبات و غذاهای حاوی ویتامین ث را فراموش نکنید . 👈 با نوشیدن آب قره قات و یا خوردن زغال اخته بسیاری از باکتری های عفونت ادراری خود را از بین ببرید . ❌از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار و غذاهای تند و پُر ادویه اجتناب کنید ⚠️ ❌از مصرف دخانیات والکل جدا خودداری کنید⚠️ (مشاوره تلفنی رایگان است). 〰〰〰〰〰〰〰〰 ▫فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir ▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://markaztebeslami.com ▫️تلفن تماس جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو 📞 02533803011 🆔 @MarkazeTebEslamii