با سلام خدمت مخاطبین گرامی لازم میدانم چند نکته ی اساسی در جهت افزایش سطح سیستم ایمنی بدنی خودتون واطرافیانتان چند نکته ضروری رو خدمتتون عرض کنم خانواده هایی که نکات زیر رو رعایت کردن کرونا نگرفتن ۱_استفاده مکرر از ماسک در محیطهای بیرون از خانه ۲_استفاده از گرمیجات چای دارچین و.... ۳_استفاده از سیر ترجیحاو مخصوصا سیر همدان بدین صورت که اگه ماه اول استفادتون باشه به مدت دوماه صبح ظهر شام یه حبه سیر رو به صورت درشت خرد کرده وبا یک لیوان آب قورت دهید مطمئن باشید از دهنتون بوی سیر نخواهد آمد واز ماه سوم روزی دوعدد صبح وشام واز ماه پنجم به بعد تا آخر عمرتون روزی یک عدد صبحها ناشتا میل نمایید سیر دارای ۷۲ منفعت برای وضعیت جسمانی هر فرد می باشد ۴_استفاده از مکمل های دارویی ویتامینd جهت افزایش سیستم ایمنی بدن ۵_مکمل های دارویی ویتامین ث یا میوه جات حاوی ویتامین ث @masir8rood