#بسته_اربعین
📸زیارت با سلامت
نکاتی که زائران اربعین باید توجه کنند تا با بدنی سالم به زیارت امام حسین (ع) بروند:
🔸شب‌ها و در ساعت‌های خنک پیاده‌روی کنید.
🔸کفشی بپوشید که مطمئن هستید در آن راحت هستید و قبلاً از آن استفاده کردید.
🔸با سرعتی راه بروید که همزمان با راه رفتن راحت تنفس کنید.
🔸 از نوشیدن آب به اندازه کافی غافل نشوید.
🔸 از لباس های نخی و خیلی آزاد استفاده کنید.
🔸 بار اضافه حمل نکنید و فقط وسایل ضروری را حمل کنید.
🔸بعد از یک ساعت پیاده‌روی زمانی را برای استراحت اختصاص بدهید.
🔸 بعد از استراحت هنگام برداشتن کوله، کمر خود را نچرخانید.
✊ #إنا_علی_العهد
🏴 #اربعین
🤚 #لبیک_یا_حسین
😭 #غزه
#امام_حسین
#ماه_صفر