✅عضله تراپزیوس و ذوزنقه ای که بخشی ازگردن وشانه‌وپشت بدن را احاطه دارد 👈به علت حمل بار وکوله ،گرفتگی واسپاسم این عضله در سفر ایجاد میشود واین عارضه اگر مدت دار باشد ممکن است دامنه حرکتی شخص را در گردن ودست ها کم کند 🔹درحین استراحت طولانی مدت حتما این عضلات را آزادسازی کنید #ماساژ_اربعین #آزادسازی #عضلات #اربعین #پیاده_روی #امام_حسین #کربلا #نجف 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313