پس با مهار این گرسنگی و ولع میشه اولین قدم رو برای رفع این صداها برداشت @miss_etiquette مثلا قبل رفتن به مهمونی یا رستوران کمی خوراکی بخوریم تا اون ولع از بین بره در نتیجه سرعت خوردن ناخوداگاه میاد پایین و احتمال ایجاد صدا با دهان کمتر میشه 👇🏻👇🏻👇🏻