📖 توی کتاب «نکته‌های کوچک اما مهم» نصیحت های جالبی برای زندگی به ما میکنه: ➖ از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى💥 باشيد. ➖ به هر کارى ”بله“ نگویيد! ❌ خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. ✅ ➖ خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک🤝 بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. ➖ در زندگى خود تعادل⚖️ ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش🏝 و تفريح🎡 دو عامل افزايش انرژى هستند. ➖ روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد. #انگیزشی 🍎🍃 طـب مـبین @MobinTeb213