🔰 پرمصرف‌ترین لبنیات، شیر و ماست هستن. خب اینا خوراکی‌های سرد و تری هستن که مخصوصا برای بلغمی‌ها نتیجه خوبی ندارن. ✔️ اما اگه با هرکدوم از این مصلحات استفاده بشن، ضررهاشون خیلی کمتر میشه. البته مصلحات این خوراکی‌ها دیگه انقدر معروفن که نیاز به گفتن نبود 👌🏻 🆔️ @Momenzadeh_Tebbis .