🌿افزایش شفافیت:
در رابطه با همسرتان، شفاف و صادق باشید. سعی کنید در مورد فعالیت‌هایتان در فضای مجازی با او صحبت کنید و از نیازمندی‌ها و احساسات خود بیان کنید.
🌿مدیریت استرس:
استرس‌ها و فشارهای زندگی می‌توانند به عاملی برای جذب به فعالیت‌های مجازی خارج از رابطه تبدیل شوند. پیشگیری از خیانت ممکن است با مدیریت استرس‌ها و جستجوی روش‌های سالم برای تفریح و تعامل باشرکت‌کنندگان دیگر در زندگی شخصیتان مرتبط باشد.
🌿ارتقای اعتماد به نفس:
برای جلوگیری از خیانت در فضای مجازی، به خودتان اعتماد کنید و بر روی تقویت روابط اجتماعی و اعتماد به نفس خود کار کنید. ارتباطات اجتماعی قوی و حس خوبی از خودتان می‌توانند احساس نیاز کمتری به تأیید دیگران و جستجوی روابط مخفیانه را ایجاد کنند.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─