⚠️مثلث خود مشغولی🌪 چيست؟
🔥رنجش،🔥عصبانیت 🔥ترس
"مثلث خودمشغولی" را به وجود میآورند.
❗شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه میگیرند.
💥"رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشتهمان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز میگردیم و در آن زندگی میکنیم.
💥"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.
💥"ترس" احساسی است که وقتی ما به آیندهمان فکر میکنیم دچار آن میشویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناختهها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.
❗این واکنشها در مقابل آدمها، مکانها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر میشود که انتظارات ما از آنها برآورده نشود.
✅مثلث رهايى
اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی:
💛 پذیرش را جایگزین رنجش
❤️ عشق را جایگزین عصبانیت
💙 ایمان را جایگزین ترس کنیم...