کانال پاتـــــوق دوستـــــان
هر روز،،، سه اتفاق خوشایند، حتی کوچک رابنویسید، و سه دقیقه شکرگزاری کنید، و 21 روز ادامه دهید. این کار مغز را عادت میدهد، که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و باعث خوشحالی شما شود.