❣ تاثیر مهربانی و شفقت با خود و دیگران نتیجه‌ی تحقیقات طولانی‌مدت متخصصین نشان داده است که "مهربانی و شفقت " می‌تواند زندگی افراد را متحول کند. "مهربانی" بر همه‌ی احساسات بد و منفی غلبه کرده و نیرویی جدید را در شما زنده کند... با "مهربان" بودن شما متوجه خواهید شد که همه‌ی ما یک جزء از یک کل واحدیم. هر رفتاری که با دیگران و جهان خود داشته باشید، مستقیم بر خود شما نیز تاثیر می‌گذارد... "مهربانی" برای قلب مفید است. زیرا احساسات گرم و زیبایی که دریافت می‌کنیم به تولید «اکسی توسین» کمک کرده و فشار خون و هورمون استرس ما، «کورتیزول»، را کاهش دهد...  "مهربانی" مسری است و رفتار مهربانانه می‌تواند اثری پروانه‌ای داشته و دیگران را نیز به انجام آن ترغیب کند... "مهربانی" نوعی سبک زندگی است، که می‌تواند در تار و پود تمام لحظات زندگی شما تنیده شود.🍃🍃🍃 @Patoghedoostanha