🧐 چگونه یک برنامه هفتگی بنویسیم❓
برای نوشتن یک برنامه هفتگی، چندین قسمت برای هر فعالیت خاص قرار بدید 🌿
۱. درس و مدرسه 👩🏻🎓👨🏻🎓
۲. فعالیت های ورزشی🏌🏼♂🤸🏻♀
۳.فعالیت های تخصصی خودتون 👩🏻🎨
۴. کار های همیشگی و روزانه 📚👨🏻💻
برای هر کدوم جدولی رسم کنید و تا یک هفته هر کاری که باید در رابطه با اون فعالیت انجام بدید رو بنویسید📝
❗️سعی کنید در حد توان خودتون برنامه بنویسید نه خیلی کم نه خیلی زیاد☺️
✔️برای نوشتن برنامه ریزی دقیق تر هدف مشخص کنید، مثلا تا آخر هفته این مباحث و دروس باید خوانده شوند 📖✏️
✅و در آخر قوانین مورد توجه هفته رو لحاظ کنید و سعی کنید حتما به اون قوانین پایبند باشید.
و اگر دوست داشتید جمله ای برای انگیزه و ادامه ی مسیر خودتون در پایان برنامه یادداشت کنید 😇
✍🏻 در تمام روز های هفته هر شب قبل خواب گزارشی از اون روزی که داشتی تهیه کن و کار هایی که از برنامه هفتگیت انجام دادی رو در اون بنویس، و به خودت انگیزه بده💐