⚜ کلاس آمادگی جسمانی ➕ به همراه دفاع شخصی 🔹افزایش قدرت بدنی 🔸بالارفتن سرعت و استقامت 🔹انعطاف پذیری 🔸کاهش و افزایش وزن 📣 همراه با اردوهای ورزشی مربی : استاد گشاده‌رو و استاد خسروان 📆 روزهای زوج ⏰️ از ساعت ۱۸ الی ۱۹:۱۵ 📍 میدان شهدا جنب کفش ملی پاساژ پلاسکو سالن ورزشی راه روشن 💵 شهریه ۵۰۰ هزار تومان 💠 یک ماه ۱۲ جلسه 🙋 رده سنی ۱۰ الی ۱۴ سال 🔷 حدنصاب برگزاری کلاس ۱۵ نفر می باشد‌. 🔶️ شروع بعداز رسیدن به حد نصاب 🤳 جهت ثبت نام💯 ۰۹۳۸۴۴۱۸۱۳۶ ۰۹۱۹۰۱۷۰۰۳۶ آیدی ایتا: @kharati شرط ثبت نام ارسال فیش واریزی می‌باشد #آمادگی_جسمانی #قدرت #چابکی #انعطاف_پذیری #استقامت #سرعت #تعادل https://eitaa.com/joinchat/3064856953C05e25d4308