🛑
مواد غذايی خــون ساز برای افراد کم خون👌
🔹جگر و قلوه
🔹گوشت قرمز و ماهی
🔹زرده تخم مرغ
🔹جعفری
🔹اسفناج
🔹عدس و لوبیا
🔹برگه زرد آلو
🔹لبو
🔹انار
🔹هويج
🔹آب پرتقال
🔹گوجه فرنگی
اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
اولین و بزرگترین رسانه قمیها☝️