🔸 برای درمان غلبه سودا چند تا نکته هست که باید رعایت بشه ✅ برای صبحانه بهتره که از نان و عسل استفاده بشه، اونم قبل از ساعت 7 و نیم صبح، استفاده از روغن زیتون در غذاها، استفاده از غذاهای گرم و تر مثل انواع خورشت های ایرانی و خصوصا آبگوشت همراه با نخود یا لوبیا. 🖲 اگه شخص لاغر هست روزی 5 تا 7 لیوان آب بخوره. هر لیوان آب هم همراهش نصف دونه خرما خورده بشه. اگه ممکنه هفته ای دو تا سه بار گوشت بره کباب شده مصرف کنه. 🌿🌱🌿 توی سبزیجات از نعناع، ریحان، ترخون، مرزه استفاده بشه خوبه. چای سیب و به، زنجفیل، دارچین، دمنوش افتیمون