[
#پورنوگرافی ]
[
#ترک_پورنوگرافی ]
🔻پس چی شد؟
قطع سیم
🔹و قطع سیم یعنی ...
ایجاد دافعه از گناه توی دلمون
🔸و اینکار باید با یادآوری دردهای
#خودارضایی و زیان هاش انجام بگیره
🔹شیطون میاد همش لذت کوتاه گناه رو یادمون میاره ولی ضررهای زیادش رو نه
🔸اما ما باید ضرر و زیان هاش رو هی مدام برای خودمون مرور کنیم تا کم کم سیم خودمون رو از پورن و خودارضایی قطع کنیم
🔹این یک فرآینده
باید آروم آروم انجامش بدی و بری جلو و اینجور نیست فقط یکبار انجامش بدی تموم شه بره
بلکه باید کار هرروزه ات باشه
🔸برای اینکه این قطع سیم قوی تر برات اتفاق بیفته پیشنهاد میکنم که یک دفتر تهیه کنی و شروع کنی به نوشتن ضررهای خودارضایی
شروع کنی به نوشتن آسیبهایی که بهت وارد کرده
🔻ببین!
باید بنویسی!
این یه پیشنهاد تاکید شده است!
🔹و قوی هم باید بنویسی؛
یعنی باید ملموس و محسوس بنویسی که دقیقا خودارضایی چه آسیبی بهت زده
اینکه توی زندگی ات چیا رو ازت گرفته
اینکه چه بلاهایی رو واقعا سرت آورده
اینکه چی بودی و الان کجایی
اینکه کجای زندگی ات ازش ضربه خوردی
🔸رفقا این نوشتن ها باید کار روزمره تون توی این دوره باشه
باید همش بنویسید
حتی شروع کنید به فلسفی نوشتن
اینکه اصلا برای چی باید ترک کنی و ...
🔹پس تا میتونید آسیبها رو برای خودتون مرور کنید و بنویسید
اینقدر که کم کم اون دافعه توی دلتون از خودارضایی ایجاد بشه
🔸سعی کنید اصلا به لذت خودارضایی فکر نکنید و فقط مداوم دردهاش رو برای خودتون به یاد بیارید
🔹اینجور میشه که کم کم شما با وجود این دافعه میتونید عزم خودتون رو قوی کنید برای ترک و نیت کنید!
▫️انشاءالله باز در رابطه با انقطاع میگم و چندتا نکته مهم و بعد مسئله مهم اتصال ...
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼