[ #ترفند #نکته]
ورزش کردن از عواملی هست که میتونه در ترک خود ارضایی تاثیر مثبت داشته باشه😎👊
به این صورت که مقداری از انرژی بدن تخلیه میشه و همچنین باعث میشه فرصت کمتری برای افکار شیطانی پیدا کنید✅
💢 لازم نیست حتما برید باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و ورزش های سخت و طاقت فرسا انجام بدید. ورزش هایی هستند که خیلی ساده و کاربردی‌ان و نیاز به وسیله خاص یا حتی محیط زیادی نداره😃🍀
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼