☑️ تلاش و مبارزه سخت، یعنی مثلا شخص جوگیر بشه و بدون فکر و مطالعه بخواد به مبارزه با خ.ا بره و توقع داشته باشه خیلی زود و بی زحمت به هدفش برسه. این نوع تلاش هیچ فایده ای جز خستگی و ناامیدی نداره.😞❌ ☑️ تلاش و مبارزه هوشمندانه یعنی: 1- شخص به خودارضایی مثل یه بیماری نگاه کنه که هم میشه از ابتلا به اون پیشگیری کرد و هم میشه کاملا درمانش کرد.😎💪🏻 2- شخص بپذیره و انکار نکنه که دچار این بیماری شده. 3- بپذیره که برای درمان خودش باید زحمت بکشه و حتی گاهی لازمه هزینه پرداخت کنه.✌🏻😍 4- بپذیره که اولین و مهم ترین کسی که میتونه به درمانش کمک کنه، خودشه.😉 5- تلاش کنه درباره ترک علمی خ.ا مطالعه کنه و اطلاعاتش رو از منابع معتبر افزایش بده.🧐 6- در صورت نیاز حتما به مشاور متخصص و متعهد مراجعه کنه. 7- هیچوقت از درمان ناامید نشه. خ.ا واقعا مشکل کوچیکیه که اگه آدم اراده کنه حتما میتونه حلش کنه.😇✨ #ترک_خودارضایی طعم شیرین رهایی 🦋---°•🍃🌹🍃•°---🦋 eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c 🆔 @raha_sho