.
آب، راهکار درمانی برای #زخم_بستر
بله درست شنیدی! یکی از درمان های خانگی زخم بستر مصرف آب فراوان است. چون دلیل اصلی زخم بستر گردش خون نادرست است.
#غذاهای سالم با پروتئین کافی بخورید و مایعات زیادی دریافت کنید.
موقعیت خود را اغلب تغییر دهید. چه در صندلی و چه در #رختخواب باشید، همیشه سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید تا فشار را روی پوست کاهش یابد.
اگر در #ویلچر هستید، هر ۱۵ دقیقه وزنه خود را به طرف دیگر تغییر دهید یا در صورت امکان، سعی کنید خود را در صندلی روی هر دو بازو بلند کنید.
از# پوست خود مراقبت خوبی داشته باشید. شما باید روزانه پوست خود را تمیز کنید و آن را خشک نگه دارید. به نواحی استخوانی مانند باسن، آرنج، زانو و پاشنه توجه ویژه ای داشته باشید.
یک #کوسن صندلی درست کنید که متناسب با فرم بدن باشد. کوسن هایی وجود دارند که می توانند فشار بر روی نواحی خاصی از بدن را کاهش دهند. روی #بالشتک یا صندلی #ژلی بنشینید که متناسب با ویلچر باشد. روی بالش های شکل دونات قرارنگیرید.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.