.
سلام
من خیلی بی رمق و خسته و ضعیف و لرزان
بودم و فورا سرما میخوردمو بیمار میشدم تا این که:
خودم رو بستم به گرمی و خشکی
خیلی بهتر شدم
دو سال است از وسط شهریور تقریبا پودر موسیر رو شروع میکنم میریزم توی غذام و هندونه و خیار رو قطع میکنم.
از باد پاییز هم به شدت میترسم و خودم رو میپوشونم حتی اگه شده گرمم بشه و عرق کنم.
و خیلی بهترم خیلی
همه که هرسال منو نالون میدیدند، حالا تعجب می‌کنند.
پاییز هم زنجبیل میخورم.
هفته ای حداقل یک قاشق غذاخوری پر
البته تقسیم شده توی هفته.
🩺 #نسخه_تندرستی
Join ➣ https://eitaa.com/ReJiMeTaNdOrOsTi