تدابیر فصل بهار 😴 خواب آلودگی بهاری فصل بهار به علت مزاج گرم و تری که دارد شیرین ترین فصل سال است. در زمستان به علت پایین آمدن حرارت بدن رطوبت در بدن تجمع یافته و غلیظ می شود. با شروع فصل بهار و گرم شدن بدن این رطوبت کم کم گرم شده رقیق می شود و از اعضای مختلف بدن وارد خون شده و در بدن به گردش در می آید . بخارات حاصل از این رطوبات به مغز رسیده و موجب سستی و خواب آلودگی می گردد. 📍توصیه ها: 🔸️مصرف غذاهای ملین و لطیف مانند انواع آش های سبک و سوپ های حاوی سبزیجات 🔸️پرهیز از خوردن غذاهای گوشتی, کله پاچه, کنسروها و گوشت های فرآوری شده 🔸️پرهیز از خوردن آجیل های شور و ادویه های تند 🔸️مصرف صبحانه سبک مانند شیر و عسل و نان سبوس دار 🔸️مصرف سکنجبین (فقط عسلی ) 🔸️توصیه به ورزش و فعالیت کافی و سبک به خصوص اول صبح و غروب 🔸️حجامت; حجامت با کاهش غلطت خون و پاکسازی بدن موجب نشاط می گردد. ‍ ‍❤️🍃برای دیدن بقیه مطالب وارد کانال شوید 🆔 :Channel؛ 👇👇 در تلگرام @Reyhane_sabz👈 در ایتا https://eitaa.com/Reyhane_Sabz 🆔 admin:👇👇 ✅@herball_medicine👈 ❤️🍃✔️لینـک کانـــال دَوا خـــــانه گیــــاهی ـ 🅰 ✔️شماهم بنوبه خود، دیگران را بااین کانال آشنا کنید 🅱 ✔️ساده و ارزان، سالم بمانیدـ 🆎✔️هدف مافقط سلامتی شماست.