✅ ۱۵ عادت خوب: ۱. سحرخیزی ۲. قدردانی ۳. ‌پیاده روی ۴. نوشتن ۵. مدیتیشن ۶. کتاب خوانی ۷. توسعه فردی ۸. سختکوشی ۹. غذای سالم ۱۰. رویاپردازی ۱۱. هدفمندی ۱۲. خواب کافی ۱۳. انضباط ۱۴. خودباوری ۱۵. مثبت اندیشی @RuqyahComputerAssociation