☑️ ۱۲ نشانه ای که می تواندثابت کند که شما دچار استرس بالا واضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید :
۱- هر روز صبح یک صبحانه تکراری میخورید
۲- ناخن هایتان را می جوید
۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می کنید
۵- متوجه گذشت زمان نمی شوید
۶- تمام شب را بیدار می مانید
۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می شوید
۸- کارهایتان را پشت گوش می اندازید
۹- از دیگران زیاد راهنمایی می گیرید
۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق می کنید
۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی می نشینید.
۱۲- کمی که از خانه دور میشوید دوباره به خانه برمی گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید.
🔺اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با یک روانشناس ومشاور مذهبی صحبت کنید.
☑️