✍طبق آمار حدود ۹۰٪ایرانیها #پوکی_استخوان دارند. 1⃣👈 سویق ، سویق گندم و جو میباشد. سویق با شکر سرخ مناسب کودکان اما برای مردان باشکر مضر است‌. 2⃣شیر طبیعی گاو و گوسفند 3⃣گوشت 4⃣انجیر 5⃣برگ چغندر که بسیار عالی و لازم است، خشک‌شده هم مصرف شود در غذاها خوب است. 6⃣هسته سنجد 7⃣پودر هسته سنجد +شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است. دراسه فی طب الرسول المصطفی ج۳ آیت_الله_تبریزیان 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran