▫️سویق_جوشسته و نشسته:
👈🏻 سویق نشسته سبب تقویت نیرو در مغز و دستها میشود.
👈🏻سویق شسته سبب تقویت نیرو در پا میشود.
میتوانید این دو نوع سویق را بهم ترکیب کرده و صبح و شب هربار دو سه قاشق غذاخوری، خشک یا با آب میل کنید👌👌
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran