#تغذیه_اسلامی
🔴
#قبل_صبحانه
:
چی بخوریم که مفید باشه؟
🔰 ناشتا (بعد از نماز صبح):
♦️ ۲۱ دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار)
♦️ یک قاشق مرباخوری عسل همراه با حداقل 7 عدد سیاهدانه (جویده شود)
♦️ یک عدد سیب رسیده
♦️ یک عدد به رسیده برای تقویت قلب
♦️ فالوده عسل بهمراه سیب سرخ
♦️ یک خوشه کوچک انگور
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜
@SalamateMontazeran