🔶
غذاهایی که باعث تولید #کلاژن می شوند و به صورت #خوراکی میتوانیم از کلاژن بهره مند شویم:
🔸سبزیجات برگ سبز
🔸دانه کدوتنبل
🔸مرکبات مثل لیموترش
🔸سیر
🔸زردک
🔸تخم مرغ
🔸ماهی
🔸گردو
🔸و....
🔷
دریافت کلاژن به صورت #موضعی
🔹کرم کلاژن ساز گیاهی
🔹کرم بوتاکس گیاهی
#کلاژن
@jennat