🔶غذاهایی که باعث تولید می‌ شوند و به صورت میتوانیم از کلاژن بهره مند شویم: 🔸سبزیجات برگ سبز 🔸دانه کدوتنبل 🔸مرکبات مثل لیموترش 🔸سیر 🔸زردک 🔸تخم مرغ 🔸ماهی 🔸گردو 🔸و.... 🔷 دریافت کلاژن به صورت 🔹کرم کلاژن ساز گیاهی 🔹کرم بوتاکس گیاهی @jennat