🔰یــک توصیــه دیگـــر بــرای تقــویت زنــان بعــد از زایمــان❗️ 💠1.بعد از هر غذا 7 عدد خرمای تازه (رُطَّب) بخورد 💠2. آبگوشت بوقلمون بخورد 💠3.عصر یک استکان دمنوش میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد) 💠4_صبحانه: شیر + عسل 💠5.شب‌ها: مصرف کمپوت گلابی با عسل، کمپوت سیب با عسل(خانگی) 💠6.شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس دار join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت