🔹 خوردن ( به‌خصوص قبل و بعد از غذا) مفید است. 👈🏻افرادی که این را رعایت کنند از دردها و التهابات روده جلوگیری می‌کنند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت