🌙 بهتر از ماه خدا استفاده کنیم
✅ در ماه رمضان از #پرخوری باید پرهیز کرد و #خوب_خوری را جایگرین کنید؛
به موقع خوری را هم در نظر بگیرید.
✅ #خوب_خوری به این معنی است که کیفیت غذا #مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود.
پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد.
مثلاً نان و برنج و امثال آن!
بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت