سلامت منتظران
0:05
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☸
#
كربوهیدرات
ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت join🔜
@salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت