⚪ #قـــــرصچـــــاقیصـــــورت:
🔸مــوادلازم:
⚜پسته
⚜بادام
⚜فندق
⚜خرما
🔹برای تهیه قرص
۴عددازهریک ازاین مغزها رابا۲عددخرماترکیب کنید
وآنهارا به صورت خمیری نرم درآورید
وروزی ۵ تا ۱۰ عدد از آن را مصرف کنید😍
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت