▫️▫️▫️
☸ #دیابتی ها #برنج و #نان را کم کنند یا حتی نخورند ❌
✍بجای نان از برگ کلم برگ کاهو برگ چقندر به عنوان نان استفاده کنند.
📌واگر اصرار بر خوردن نان دارند نان جو که نصف ان ارد جو ونصف دیگر سبوس بپزند وبخورند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدونذکرلینـــکحــلالنـیــســـت