دستورات طبی ⬅️ حداقل هفته‌ای یکبار حداکثر یک روز در میان 📅 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⬅️ شکم پر و شکم خالی ممنوع🥣 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⬅️ کسی که می خواهد چاق شود یک روز در میان 🧏 و کسی که می خواهد لاغر شود هر روز به حمام برود🧏‍♀ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⬅️ بلغمی ها 🧊 صبح ناشتا قبل از صبحانه ⬅️صفراوی ها 🔥 نیم ساعت بعد از غذا join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت